Aç karnına hangi çay içilmeli? Yeşil çay, kateşinler adı verilen antioksidanlar açısından zengindir ve gününüze başlamak için harika bir seçimdir. Bu antioksidanlar oksidatif stresle savaşmaya ve kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Yeşil çayı aç karnına içmek vücudunuzun bu faydalı bileşikleri tamamen emmesini sağlar. Aç karnına çay içmek faydalı mı? Sabah aç karnına çay içmenin faydalarıyla güne başlamak, vücudun uyanmasına yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır. Gün boyunca düzenli çay tüketimi, nemlendirir ve ayrıca antioksidan emilimini artırır. Çayı ne zaman içilmeli? Günde bir kez alındığında, sabah aç karnına ve kahvaltıdan yarım saat önce alınmalıdır. Günde iki kez alındığında, sabah aç karnına…
Yorum Bırak