Simit bölgesini ne eritir? Yağ yakımını hızlandırmak ve bu bölgede biriken yağları azaltmak için egzersizler önemli bir çözümdür. Özellikle aerobik egzersizler ve ağırlık çalışmaları olmak üzere fiziksel aktiviteler bu yağların eritilmesi ve karın bölgesinin tonlanması için oldukça önemlidir. Simit bölgesi neden yağlanır? Vücut yağı; Yağ ve yağlı besinlerin tüketilmesinin dışında, simit, börek, meşrubat, kurabiye, cips, waffle, tatlılar, hazır bulyonlar ve salata sosları gibi karbonhidrat ve protein içeren besinlerin aşırı tüketilmesi sonucu vücutta artar ve bel çevresinde depolanır. Yan yağlar ne kadar sürede erir? Göbek yağının erimesi için gereken süre kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişiler düzenli egzersiz ve doğru beslenme alışkanlıkları…
Yorum Bırak