Alabaş neye iyi gelir? Beslenme Uzmanı Aslıhan Yağcıoğlu Yıldırım, yurtdışında cehennem kulübü olarak bilinen alabaş sebzesinin faydalarını Kanal D Haber’e anlattı. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde alabaş; tansiyon, katarakt, felç, böbrek taşı ve kansızlık gibi birçok hastalığa iyi geliyor. Alabaş turp gaz yapar mı? Yüksek lif içeriği ve tok tutma özelliği nedeniyle son zamanlarda sebze reyonuna da giren alabaş turpu sıklıkla tercih ediliyor. Gaz sorunlarına dikkat! Alabaş günde ne kadar tüketilmeli? Eğer alabaş yemek isterlerse, iyotlu tuzla yiyebilirler. Ancak, haftada bir, en fazla iki kez, aşırıya kaçmadan yemeye dikkat etmelidirler. Aynı sebepten dolayı, sağlıklı tiroid hormonlarına sahip kişiler alabaşları ya…
Yorum Bırak