8 tane sushi kaç kalori? 1 parça suşide kaç kalori vardır? Ortalama 6-8 parça suşinin yaklaşık 350-400 kaloriye sahip olduğunu tahmin edebilirsiniz. Elbette kullanılan yiyecek türü ve hazırlama yöntemi değiştikçe kaloriler de değişecektir. Tempura gibi derin yağda kızartılmış bir yöntemle hazırlanmış bir suşi seçerseniz, 500 kalorinin üzerinde olduğunu düşünmelisiniz. Diyette sushi yenir mi? Evet! Porsiyon kontrolü diyetinde suşi yiyebilirsiniz. En az kalorili sushi hangisi? Avokado rulosu: Suşi çeşitleri arasında en basit, en kolay malzemelere sahip olan ve kalorisi de en düşük olanıdır. Maki roll kaç kalori? Maki Sushi’nin besin değerleri: Bir porsiyon Maki Sushi 292 kcal içerir. 294 gram Maki…
Yorum Bırak